Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2014
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 December 2014:
|
2972 kcal
|
Fat: 167.37g | Prot: 119.19g | Carbs: 245.58g.
Breakfast: Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Zupa Jarzynowa z Mięsem Wieprzowym. Snacks/Other: Cukier, Piątnica Śmietana 36%, Masło, Rama Classic, Biedronka Bułka Kajzerka, Mlekpol Gouda, Pizza Hut Tagliatelle Molto Bene, Tasso Wafle Kokosowe, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|