Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 121.19g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Ашан Пекинская Капуста, Здоровая Ферма Филе Куриное , Родные Места Фарш из Говядины, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Спагетти #5, Троекурово Фаршик, Кухмастер Томатная Паста. Lunch: Global Village Баклажаны с Овощами, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|