Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 25.89g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Русский аппетит Макароны с Мясом. Lunch: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: У Палыча Торт Веганский Наполеон с Кокосом, Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bibichka18's Weight History
|