Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 89.86g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка. Lunch: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Рассольник. Dinner: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|