Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
3535 kcal
|
Fat: 124.88g | Prot: 147.66g | Carbs: 449.74g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Лента Хлопья Кукурузные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко 2,5%, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Хачапури по-Аджарски. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Каждый День Тыквенный Суп, Буше Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|