Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 78.37g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Индилайт Ветчина, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Ашан Перловка с Овощами , Печень по-Строгановски. Dinner: Вино Красное Сухое, Шпроты, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Barinoff Нектар Морковь с Мякотью, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Коркунов Конфета, Сырники Диетические, Чудо Йогурт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|