Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 40.62g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Брюкке Йогурт Питьевой. Dinner: Mixbar Попкорн с Карамелью, Магнит Кукуруза Консервированная, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikvivik's Weight History
|