Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 32.70g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай с Молоком и Сахаром, Я Любимый Драники Жареные. Lunch: Лэнд Филе Куриное Жареное, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Dinner: Бон Пари Карамель с Начинкой Глинтвейн, Седьмой континент Хурма, Рот Фронт Батончики, Milky Way Конфета , Рот Фронт Батончики, Клементины. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasamsa's Weight History
|