Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 52.36g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша. Lunch: Баклажаны Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|