asya [173]'s Journal, 23 Jan 23

asya [173]'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ещё килограмм и будет 59… я просто.. АААА!!

60.9 kg Lost so far: 5.1 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2023:

575 kcal

Fat: 18.85g | Prot: 40.90g | Carbs: 66.19g. Breakfast: Fix Price Protein Bar Кокос, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад. more...

2494 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Dance (square dancing) - 1 hour, Apple Health - 17 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

asya [173]'s Weight History

View Complete History

asya [173]'s Journal, 23 Jan 23

Submit a Comment

asya [173]'s Weight History