Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 100.86g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Рафаэлло , Магнит Манка, Станичные Арахис Жареный, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан. Lunch: Виноградный Сок, Оливковое Масло, Куриные рулетики, Кускус вареный, Моя Цена Горчица Русская, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Красный Перец, Spainolli Оливки без Косточки, Китайская Капуста. Dinner: Пятерочка Авокадо, Салат, Куриное филе запеченое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|