Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 86.82g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Копеечка Булка Тостовая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Особино Руляда по Деревенски , Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо Куриное. Lunch: Тефтели Куриные с Грибами и Сливкаии, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Овощи с Грибами и Рисом, Карп Запеченный. Snacks/Other: Gusto Томаты Вяленые, Санта Бремор Паста Рыбная с Кусочками Лосося, Копеечка Булка Тостовая, Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|