Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 88.11g | Carbs: 78.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Джемы и Варенья, Bite Миндальный Напиток, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Lunch: Салат Витаминный, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Салат Овощной, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
So_fit_75's Weight History
|