Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 121.83g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Snickers Minis, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Риет со скумбрией. Lunch: Медово-Горчичный Соус, Сыр Маасдам, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Лаваш Тонкий, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|