Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1224 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 61.63g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Золотой Колос Хлеб Тостовый, ВкусВилл Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Увелка Гречка , ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Мираторг Колбаса Кровяная с Гречневой Крупой, Золотой Колос Хлеб Тостовый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Dinner: ВкусВилл Двойной Карамельный Веррин, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katren999www's Weight History
|