Tatleen's Journal, 22 Jan 23

Tatleen's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023

86.1 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 14.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2023:

1449 kcal

Fat: 63.82g | Prot: 142.22g | Carbs: 79.80g. Breakfast: ВкусВилл Желе Смородиновое, Экомилк Творог 5%. Lunch: Помидор Тушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Dinner: Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Замороженная Черника, Банан. more...

2369 kcal

Exercise: Volleyball - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Tatleen's Weight History

View Complete History

Tatleen's Journal, 22 Jan 23

Submit a Comment

Tatleen's Weight History