|
какие-то +3кг. но чувствуется очень. и даже визуально очень заметно. это именно жир. спортом перестала заниматься, слишком много быстрых углей и "вуаля": 3 кг чистого жира. сил мне в борьбе с этими кг👌👊💪
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
553 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 17.09g | Carbs: 60.32g.
Breakfast: Bucuria Зефир Пломбир, Sana Молоко 3,2%, Тыква Сырая, Ferma cu Origini Mozzarella Perle, Макфа Гречневая Крупа. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|