Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 88.99g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлеб Черный. Lunch: Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Моника_на_ПП's Weight History
|