Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
39.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2212 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 161.70g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Каша Льняная, Арахис, Кокосовая Стружка, Избенка Рикотта. Lunch: Global Village Салат Айсберг, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Dinner: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, ВкусВилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром. Snacks/Other: Дикси Клубника Замороженная, Киндер Сюрприз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог Детский 5%, Избенка Рикотта, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|