|
👀
Дорожка 45 мин 3100
|
91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 73.07g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Реж Хлеб Кекс Апельсинчик, Распак Картофельный Крахмал, Слобода Майонез Оливковый 67%, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Жареное Яйцо, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сметанин Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Лаваш, То, Что Надо! Горбуша Слабосоленая Ломтики, Золотые Луга Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|