Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
832 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 28.73g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|