Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 85.44g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Пшеном. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Вареные , Кинг Фрост Морской Коктейль. Dinner: Вино Красное Сухое, Гречка Отварная, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|