Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 101.75g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Виктория Окорок Свиной . Dinner: Виктория Сыр Маасдам , Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Горбуша на Пару, Каждый День Овощное Рагу. Snacks/Other: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|