Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
761 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 40.99g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самокат Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Lunch: Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|