Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
77 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 88.92g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Карпаччо из Индейки, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Овощной с сыром, Белковый салат, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом, Велком Шейка Сырокопченая, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Dinner: Баклажан, Куриные Бедрышки (Запеченные), Самокат Страчателла. Snacks/Other: Груша дорблю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tianamono's Weight History
|