Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
88 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 187.28g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кабачок Гриль, Зеленый Чай, Индилайт Бекон из Индейки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Росттофу Тофу, Макфа Макароны Grand Di Pasta, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Избенка Биотворог для Детей, Индилайт Бекон из Индейки, Лента Кальмар Натуральный, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Манго, Мамуля Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Шик's Weight History
|