Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 74.64g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сахар, Чай, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Cofix Яблочный Пирог. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 6%, Чай, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katreenn's Weight History
|