Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 47.72g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Помидоры, Хлебец, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Тыква, Лаваш. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Стандарт Мягкий Грильяж, Зеленый Чай, Ашан Киви Сушеный, Армар Люкс Бананы Сушеные, Гречка Отварная, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahile.agayeva1's Weight History
|