Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 125.58g | Carbs: 226.14g.
Breakfast: Корица, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Балтика Флеш, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikvivik's Weight History
|