Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 87.39g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Крабные Котлеты, Крабные Котлеты, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Крабные Котлеты, Творожная Запеканка ПП, 5D Чипсы Сметана и Лук. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idykmechte12's Weight History
|