Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
828 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 28.15g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Harry's Хлеб Тостовый, Манго, Груша, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Alti Brie. Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" . Snacks/Other: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetachap's Weight History
|