Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2014
|
72.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2014:
|
1240 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 98.53g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Озерский Сувенир Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Худеем За Неделю Каша Овсяная Тропические Фрукты, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Кофе. Lunch: Lindt Молочный Шоколад, Кабачковая Запеканка, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Худеем За Неделю Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Lope-Lope Хлебцы Рисово-Шоколадные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Syntrax Micellar Creme, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|