Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
3539 kcal
|
Fat: 157.02g | Prot: 152.07g | Carbs: 386.62g.
Breakfast: Мясо по-Французски, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Сахар, Запеченный Картофель, Белый Хлеб, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Перекресток Филе Куриное Запечённое по-Французски. Lunch: Грецкие Орехи, Сахар, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, Heinz Кетчуп Томатный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб, Майонез. Snacks/Other: Яйцо, Сахар, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_marz's Weight History
|