Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2014
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 December 2014:
|
1123 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 155.80g | Carbs: 46.45g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Pepsi Cola Pepsi Light, Halibut Atlantycki i Pacyficzny, Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki, Crispy Natural Ser Dojrzewający Chrupiące Plasterki, Czosnek, Kamis Musztarda Sarepska, Hortex Szpinak Rozdrobniony. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|