Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 51.58g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Реми Финики Иран , Сок Сельдерея, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Американо. Lunch: Американо, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Dinner: Greenfield Чай с Ромашкой, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мираторг Чевапчичи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|