Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
99.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 121.83g | Prot: 83.51g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Джаганнат Рафаэлло, Parmalat Молоко 1,8%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Dinner: Маскарпоне, Casa Rinaldi Савоярди, Петмол Сливки 33%, Haas Сахарная Пудра Классика, Свинина Запеченая, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Spitzer's Weight History
|