Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 68.17g | Carbs: 336.48g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Kinder Bueno White. Lunch: Гречка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Реми Пирожок Жареный Студенческий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Milla Белый Сыр. Snacks/Other: Лента Багет Французский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|