Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
42.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 85.07g | Carbs: 209.21g.
Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Кофе, Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . Dinner: Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Ого Отруби Ржаные, Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Время Летать Мороженое с Вареной Сгущенкой . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|