Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2621 kcal
|
Fat: 127.34g | Prot: 158.80g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Dinner: Курица Вареная, Delicados Начос Оригинальные, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|