Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 43.54g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Пельмени (Жареные, с Мясом), Сметана 15%, Lucky Days Круассаны Крем «Какао». Lunch: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Печень Куриная Жареная, Куриная Печень, Шебекинские Макароны Ракушки. Dinner: MacCoffee Latte al Caramello, Белевские Сладости Белевская Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|