Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2829 kcal
|
Fat: 173.83g | Prot: 76.80g | Carbs: 245.64g.
Breakfast: Макфа Макароны Витки, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Маша и Медведь Молоко 3,2%, Бахетле Судак Жареный во Фритюре . Lunch: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Lekorna Вафельные Коржи, Цезарь Салат. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Бабаевский Конфета Визит, Anthon Berg Ассорти Шоколадных Конфет с Начинками из Премиального Алкоголя, Славянка Детский Сувенир Авторалли, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|