Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 131.69g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Бальзамический Уксус из Модены, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морской Окунь, Гречка в Пакетиках Экстра, Бальзамический Уксус из Модены, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кижуч, Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Ржаные Тонкие Хлебцы, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|