Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 135.66g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Яблоко Гренни Смит, Шоколад Апельсин и Миндаль, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Бальзамический Уксус из Модены, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кижуч, Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Чипсы Краб, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|