Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 43.94g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Шоколад, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Hame Паштет из Индейки, Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Dinner: Арахис, Любятово Подушечки Шоколадные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|