Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 109.98g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Бараний Фарш, Магнит Сыр Сулугуни, Тестов Тесто для Пельменей , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Картофель Отварной. Lunch: Блины на Молоке, Станичные Арахис Жареный , Магнит Банан, Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|