Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 125.10g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Зеленый Чай, Агуша Детский Творог Классический, Mission Deli Лаваш Деревенский, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Зеленый Чай, Barilla Макароны Вареные , PumpUp Батончик с Малиной, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки. Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Шик's Weight History
|