Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 55.49g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Азбука Вкуса Рогалики Пшеничные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Востряково Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кулинариум Индейка Терияки с Овощами, Помидоры, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|