Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 88.28g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Мандарины, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|