Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 81.50g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Go Vegan Паштет из Семечек с Грибами, Сыр с Плесенью, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Дома Куриный Бульон, Бахетле Треугольник. Dinner: Банан, Ready2eat Куриная Отбивная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|