Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
133.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 74.56g | Carbs: 80.81g.
Lunch: Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Гречка Отварная, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Жареная Картошка. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа маша's Weight History
|